La lumbago és el terme utilitzat per descriure dolor a la part baixa de l'esquena i que pot estar causat per diferents factors. Com per exemple una lesió o una afecció mèdica subjacent, una hèrnia de disc o la artritis. També pot ser causat per un esforç físic excessiu. Per exemple, l'aixecament de pesos de manera incorrecta. La lumbago sol ser una afecció temporal. Tot i que en molts casos és crònic i necessita tractament mèdic o amb quiropràctica.
Símptomes de la lumbaga
Entre els símptomes de lumbago més comuns tenim els següents:
- Dolor a la part baixa de l'esquena: El dolor pot ser constant o intermitent, variant la seva intensitat.
- Rigidesa a l'esquena: És difícil moure l'esquena, existint una sensació de tensió o rigidesa a la zona afectada.
- Dolor en aixecar-se o moure's: El dolor empitjora quan ens movem o intentem aixecar-nos després d'haver estat asseguts o recolzats per un llarg període de temps.
- Dolor en tocar la zona afectada: Sensació de dolor o incomoditat en tocar la zona afectada.
- Debilitat a les cames: Finalment en alguns casos, la lumbago pot causar debilitat o entumiment a les cames.
Els símptomes aquí descrits poden ser variables quant a la durada i la intensitat. Dependrà de la causa subjacent de la lumbago.
Causes de la lumbaga
Les causes per les que podem patir de lumbago són molt variades. Entre les més comunes tenim les següents:
- Lesions musculars o esforços excessius: L'aixecament d'objectes pesants o realitzar moviments repetitius causa lesions musculars a l'esquena baixa, cosa que pot donar lloc a dolors de lumbago.
- Hèrnia de disc: Es produeix quan el material tou dins del disc es desplaça fora de la seva posició normal i pressiona contra els nervis a l'esquena.
- Artritis: També causa dolor i rigidesa a l'esquena baixa.
- Malalties degeneratives de la columna vertebral: L'osteoporosi i la malaltia de la columna vertebral poden arribar a provocar una deformitat a l'esquena i causar dolor.
- Estrès: L'estrès emocional o físic pot causar tensió als músculs de l'esquena i derivar en dolor de la lumbaga.
- Anomalies de la columna vertebral: Algunes anomalies congènites de la columna vertebral, com l'escoliosi, arriben a causar dolor a l'esquena.
- malalties infeccioses: Finalment ressenyar que encara que siguin rares excepcions, en alguns casos la lumbago pot ser causat per malalties infeccioses com la meningitis o l'osteomielitis.
Tractament quiropràctic
En aquest article expliquem que fa la quiropràctica en persones amb lumbago, ja que aquesta ciència enfoca la seva atenció en el tractament dels problemes de la columna vertebral, i és molt útil per a la reducció dels dolors de lumbago.
Els quiropràctics utilitzen tècniques manuals com els ajustaments i les manipulacions vertebrals. Mitjançant aquestes tècniques aconsegueixen ajudar a alleujar el dolor ia millorar la mobilitat de la columna vertebral.
La quiropràctica aborda els problemes de lumbago mitjançant diferents tècnics com ara:
- Ajustaments vertebrals: L'objectiu dels ajustaments vertebrals és corregir les subluxacions vertebrals. Aquestes són petits desplaçaments de les vèrtebres fora de la seva posició normal.
- Manipulacions “soft-tissue": Aquestes tècniques s'utilitzen per tractar la tensió i el dolor als músculs i teixits tous de l'esquena.
- Exercicis d'enfortiment i estirament: El quiropràctic recomana certs exercicis específics per a l'enfortiment dels músculs de l'esquena i la millora de la flexibilitat.
- Consells sobre estil de vida: La quiropràctica ofereix diferents consells per a les millores posturals i la prevenció de futures lesions.
Si vostè creu que pot patir aquest tipus de patologia, el més recomanable és que vagi al metge especialista per sol·licitar un dictamen. El diagnòstic precís és essencial per a lenfocament més adequat.