Per la nostra salut, no fa tant de temps que molts de nosaltres vam decidir dur a terme certs canvis en les nostres vides. Què ha passat amb ells?
Alguns dels trets de les persones que mantenen hàbits nous, més sans, són:
Creuen en la seva capacitat de canviar. Saben que mantenir els vells hàbits o crear-ne de nous són decisions que estan sota el seu control.
No es culpen a si mateixos ni busquen excuses. En comptes d'abandonar a l'ensopegar i caure, tornen a aixecar-se i es comprometen de nou amb el seu objectiu. Aprenen dels seus errors i decideixen no repetir-los.
Es concentren en obtenir resultats que puguin quantificar. Fan un seguiment del seu propi progrés.
Fan de l'canvi una decisió que afecta al seu estil de vida a llarg termini. Les dietes no funcionen. Abandonar hàbits nocius requereix pensar a llarg termini.
Si has perdut l'hàbit de mantenir-te sa mitjançant el cura quiropràctic preventiu regular, mai és massa tard!
Al nostre centre quiropràctic de Barcelona estem especialitzats en tot tipus de tractaments per a la cura i benestar del teu cos (lordosi lumbar, mal d'esquena mitjana, parestèsia, cervicobraquiàlgia, bursitis d'espatlla…). Els nostres equips d'especialistes tenen experiència en tota mena de problemes per prevenir futures malalties que limitin la nostra salut. No dubtis a contactar amb nosaltres. Estem situats al centre de Barcelona i estarem encantats d'atendre't.
