El lumbago es el término utilizado para describir dolor en la parte baja de la espalda y que puede estar causado por diferentes factores. Como por ejemplo una lesión o una afección médica subyacente, una hernia de disco o la artritis. También puede ser causado por un esfuerzo físico excesivo. Por ejemplo el levantamiento de pesos de manera incorrecta. El lumbago suele ser una afección temporal. Aunque en muchos casos es crónico y necesita tratamiento médico o con quiropráctica.
Síntomas del lumbago
Entre los síntomas de lumbago más comunes tenemos los siguientes:
- Dolor en la parte baja de la espalda: El dolor puede ser constante o intermitente, variando su intensidad.
- Rigidez en la espalda: Es difícil mover la espalda, existiendo una sensación de tensión o rigidez en la zona afectada.
- Dolor al levantarse o moverse: El dolor empeora cuando nos movemos o intentamos levantarnos después de haber estado sentados o recostados por un prolongado período de tiempo.
- Dolor al tocar la zona afectada: Sensación de dolor o incomodidad al tocar la zona afectada.
- Debilidad en las piernas: Finalmente en algunos casos, el lumbago puede causar debilidad o entumecimiento en las piernas.
Los síntomas aquí descritos pueden ser variables en cuanto a su duración e intensidad. Va a depender de la causa subyacente del lumbago.
Causas del lumbago
Las causas por las que podemos sufrir de lumbago son muy variadas. Entre las mas comunes tenemos las siguientes:
- Lesiones musculares o esfuerzos excesivos: El levantamiento de objetos pesados o realizar movimientos repetitivos causa lesiones musculares en la espalda baja, lo que puede dar lugar a dolores de lumbago.
- Hernia de disco: Se produce cuando el material blando dentro del disco se desplaza fuera de su posición normal y presiona contra los nervios en la espalda.
- Artritis: También causa dolor y rigidez en la espalda baja.
- Enfermedades degenerativas de la columna vertebral: La osteoporosis y la enfermedad de la columna vertebral pueden llegar a provocar una deformidad en la espalda y causar dolor.
- Estrés: El estrés emocional o físico puede causar tensión en los músculos de la espalda y derivar en dolor del lumbago.
- Anomalías de la columna vertebral: Algunas anomalías congénitas de la columna vertebral, como la escoliosis, llegan a causar dolor en la espalda.
- Enfermedades infecciosas: Finalmente reseñar que aunque sean raras excepciones, en algunos casos el lumbago puede ser causado por enfermedades infecciosas como la meningitis o la osteomielitis.
Tratamiento quiropráctico
En este artículo explicamos que hace la quiropráctica en personas con lumbago, ya que esta ciencia enfoca su atención en el tratamiento de los problemas de la columna vertebral, siendo muy útil para la reducción de los dolores de lumbago.
Los quiroprácticos utilizan técnicas manuales como los ajustes y las manipulaciones vertebrales. Mediante estas técnicas consiguen ayudar a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad de la columna vertebral.
La quiropráctica aborda los problemas de lumbago mediante diferentes técnicos como por ejemplo:
- Ajustes vertebrales: El objetivo de los ajustes vertebrales es corregir las subluxaciones vertebrales. Éstas son pequeños desplazamientos de las vértebras fuera de su posición normal.
- Manipulaciones “soft-tissue“: Estas técnicas se utilizan para tratar la tensión y el dolor en los músculos y tejidos blandos de la espalda.
- Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: El quiropráctico recomienda ciertos ejercicios específicos para el fortalecimiento de los músculos de la espalda y la mejora de la flexibilidad.
- Consejos sobre estilo de vida: La quiropráctica ofrece diferentes consejos para las mejoras posturales y la prevención de futuras lesiones.
Si usted cree que puede padecer este tipo de patología, lo más recomendable es que acuda a su médico especialista para solicitar un dictamen. El diagnóstico preciso es esencial para el enfoque más adecuado.