Conflit lombaire. De quoi s'agit-il et quels symptômes provoque-t-il ?

El conflit lombaire C'est l'impact le plus courant, car c'est dans cette zone que nous concentrons la plus grande rotation et force quotidienne. C'est l'une des causes les plus fréquentes d'arrêt de travail et ses symptômes sont les douleur soudaine dans le bas du dos Elle peut devenir si intense qu'elle laisse la personne qui en souffre paralysée.

Qu'est-ce qu'une prise ?

Le conflit apparaît lorsqu'une compression aiguë d'un nerf se produit et qu'une pression est générée par les tissus ou les structures qui l'entourent, tels que les os, les muscles, les tendons et le cartilage.

L'exemple le plus clair est lorsqu'un disque se brise ou s'use, cela peut provoquer une hernie de ce disque qui comprime le nerf. Le clampage peut se produire dans le nerf sciatique, provoquant une pression sur tous les nerfs qui traversent le nerf sciatique. moelle épinière. Ce nerf pincé serait à l'origine d'une sciatique

Symptômes d'un conflit lombaire

Les symptômes peuvent varier selon la façon dont le blocage se produit. En premier lieu, le patient peut ressentir une légère douleur qui, si elle augmente, peut limiter le fonctionnement des muscles et des extrémités.

Les principaux symptômes d'un conflit sont les suivants :

Paresthésie (picotement, chatouillement ou piqûre) : C'est une sensation anormale dans la peau, dans laquelle on a l'impression qu'elle « court » ou « picote ». Cette sensation est due à la compression des nerfs de la colonne vertébrale, plus précisément de la région lombaire ou du bas du dos. Elle se caractérise également par un engourdissement du membre affecté.
Spasmes musculaires: Ils peuvent être causés par une contraction involontaire et incontrôlée des muscles du dos. Cela est probablement dû à une blessure à la colonne vertébrale, à une mauvaise posture ou à un stress excessif sur votre dos. Dans certains cas, les spasmes musculaires dans le bas du dos peuvent devenir très douloureux et nuire à la capacité d'effectuer des activités quotidiennes.
Engourdissement ou diminution de la sensibilité dans la région : Un autre des symptômes évidents qu'il y a un conflit lombaire. La compression ou la pression du nerf dans la colonne vertébrale provoque une sensation d'engourdissement ou sensation diminuéead dans la zone contrôlée par ce nerf comprimé (jambe, pied, orteils). Cette sensation est très inconfortable et parfois douloureuse.
Faiblesse musculaire : Un symptôme clair de conflit lombaire est la faiblesse musculaire du membre affecté. Lorsque le nerf se sent comprimé ou pressé, il peut interférer cavec la transmission des signaux nerveux du cerveau aux muscles. De cette façon, il provoque une faiblesse dans la zone du corps (jambe, pied, orteils) qui est contrôlée par le nerf comprimé.
Rigidité, voire mobilité réduite : Symptôme clair de conflit lombaire. Ils peuvent être particulièrement évidents dans le bas du dos et peuvent s'aggraver au fil du temps s'il n'est pas traité correctement.
Douleur intense ou brûlure : Enfin, un autre des symptômes clairs du conflit lombaire dans lequel des douleurs réflexes peuvent également survenir. Cette douleur a lieu lorsqu'un signal de douleur traverse le système nerveux et provoque une douleur dans une zone autre que la source d'origine de la douleur.

Le signe le plus clair de conflit lombaire est le resserrement des articulations. Si la crevaison provient de la zone dorsale, on peut ressentir une crevaison dans le dos en inspirant.

Causes et facteurs de risque

Les nerfs sont responsables de la transmission des messages aux muscles, à la peau et aux autres structures osseuses. Lorsqu'un nerf est clampé ou bloqué, il perd sa capacité de transmission et la fibre nerveuse se bloque. De plus, le nerf enverra un signal au cerveau qu'un problème se produit. Au fur et à mesure que le problème devient plus important, le muscle aura de plus grands problèmes de mobilité.

Les impacts sont très fréquents dans le bas du dos, car c'est dans cette zone que se font le plus de mouvements de rotation et de force. Si le nerf est pincé pendant une courte période, les blessures ne sont généralement pas graves. Une fois la pression relâchée, l'activité nerveuse revient à la normale. En revanche, si la pression se prolonge, des douleurs apparaissent qui deviennent chroniques et endommagent définitivement le nerf.

Parmi les facteurs de risque qui peuvent augmenter les chances d'avoir un nerf pincé, nous soulignons :

Syndrome du canal carpien. Les femmes y sont plus sujettes, peut-être parce qu'elles ont des canaux carpiens plus petits que les hommes.
Éperons osseux qui sont normalement produits par l'arthrose. Ces éperons provoquent une raideur de la colonne vertébrale et réduisent l'espace dans lequel les nerfs se déplacent, ce qui les pince.
La polyarthrite rhumatoïde, qui provoque une inflammation qui comprime les nerfs, en particulier au niveau des articulations.
Thyroïde : Toute personne qui a une thyroïde court un risque beaucoup plus élevé de syndrome du canal carpien.
Diabète : Les personnes atteintes de cette pathologie ont un risque plus élevé d'avoir un conflit nerveux.
Mauvaises habitudes posturales : les emplois ou les loisirs qui nécessitent une utilisation répétitive des mains, des poignets ou des épaules augmentent la possibilité d'avoir un nerf pincé. Par exemple, le travail à la chaîne ou la peinture de miniatures.
Obésité : Une prise de poids excessive exerce une pression sur les nerfs.
La prise d'eau et de poids associée à la grossesse peut provoquer une inflammation des voies nerveuses et comprimer les nerfs.
Mode de vie sédentaire : rester au lit pendant de longues périodes contribue également à causer un nerf pincé.
Les accidents dus à un traumatisme ou à une blessure provoquent également des douleurs lombaires dues au pincement d'un nerf.

Diagnostic de conflit lombaire

Le diagnostic de conflit lombaire commence par une évaluation des symptômes et un examen par le spécialiste. Cela peut effectuer différents tests de diagnostic tels que l'imagerie par résonance magnétique ou l'échographie à haute résolution.

Une étude de conduction nerveuse ou une électromyographie peut également être effectuée. Le premier aurait pour but de mesurer l'influx nerveux électrique et la fonction musculaire. L'électromyographie permettrait d'évaluer l'activité électrique des muscles.

Dans la plupart des conflits lombaires, un bon ajustement chiropratique serait recommandé. Dans les cas très graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

prévention

Pour éviter la possibilité de pincer un nerf, nous pouvons prendre les mesures suivantes :

Maintenir une bonne hygiène posturale
Effectuer des exercices de force et de flexibilité dans notre routine quotidienne. Limiter les activités répétitives et faire des pauses fréquentes si nous devons les faire
Gardez un poids santé. C'est-à-dire avoir un IMC entre 18,5 et 24,9. Une mesure de l'obésité est déterminée par l'indice de masse corporelle (IMC), qui est calculé en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres (IMC = poids (kg)/ [taille (m)]².
Évitez le mode de vie sédentaire