Per la nostra salute: impegnarsi nuovamente per i propri obiettivi

Per la nostra salute, non è passato molto tempo da quando molti di noi hanno deciso di apportare cambiamenti nella propria vita. Cosa è successo a loro? 

Per la nostra salute, non è passato molto tempo da quando molti di noi hanno deciso di apportare alcuni cambiamenti nella propria vita. Cosa è successo a loro? 

Alcuni dei tratti delle persone che mantengono abitudini nuove e più sane sono:

Credono nella loro capacità di cambiare. Sanno che mantenere le vecchie abitudini o crearne di nuove sono decisioni che sono sotto il loro controllo.

Non si incolpano né trovano scuse. Invece di arrendersi inciampando e cadendo, si rialzano e si impegnano nuovamente per raggiungere il loro obiettivo. Imparano dai propri errori e decidono di non ripeterli. 

Si concentrano sull'ottenere risultati che possono essere quantificati. Tengono traccia dei propri progressi. 

Fanno cambiare una decisione che influenza il loro stile di vita a lungo termine. Le diete non funzionano. Rinunciare a abitudini malsane richiede un pensiero a lungo termine. 

Se hai perso l'abitudine di mantenerti in salute cura chiropratico preventivo regolare, non è mai troppo tardi! 

Nel nostro centro di chiropratica a Barcellona siamo specializzati in tutti i tipi di trattamenti per la cura e il benessere del tuo corpo (lordosi lombare, lombalgia, parestesie, cervicobrachialgie, borsite della spalla…). Il nostro team di specialisti ha esperienza in tutti i tipi di problemi per prevenire futuri disturbi che limitano la nostra salute. Non dubitare contattarci! con noi. Siamo situati nel centro di Barcellona e saremo felici di assistervi.

Damiano Mestre
Damiano Mestre

Chiropratico a Barcellona. Diploma in Institut Franco-Européen de Chiropratique - Parigi, Francia. Laureato presso l'International Chiropractic Sport Science Diploma (ICSSD). Specializzato in AK, SOT, CMRT, BEST, Gonstead, KST, TBM.

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