Lumbago é o termo usado para descrever a dor na região lombar e pode ser causada por diversos fatores. Como uma lesão ou condição médica subjacente, uma hérnia de disco ou Artritis. Também pode ser causada por esforço físico excessivo. Por exemplo, levantar pesos incorretamente. A dor lombar geralmente é uma condição temporária. Embora em muitos casos seja crônica e requeira tratamento médico ou quiropraxia.
sintomas de dor lombar
Entre os sintomas de lumbago mais comuns temos os seguintes:
- Lombalgia: A dor pode ser constante ou intermitente, variando de intensidade.
- Rigidez nas costas: É difícil mover as costas, com sensação de tensão ou rigidez na área afetada.
- Dor ao levantar ou mover: A dor piora quando nos movemos ou tentamos levantar depois de ficar sentado ou deitado por um longo período de tempo.
- Dor ao tocar a área afetada: Sensação de dor ou desconforto ao tocar a área afetada.
- Fraqueza nas pernas: Finalmente, em alguns casos, a dor lombar pode causar fraqueza ou dormência nas pernas.
Os sintomas aqui descritos podem ser variáveis em termos de duração e intensidade. Dependerá da causa subjacente da dor lombar.
Causas da dor lombar
As causas pelas quais podemos sofrer de lumbago são muito variadas. Entre os mais comuns temos os seguintes:
- Lesões musculares ou esforços excessivos: Levantar objetos pesados ou realizar movimentos repetitivos causa lesões musculares na região lombar, que podem levar a lombalgias.
- Hérnia de discoteca: ocorre quando o material macio dentro do disco sai de sua posição normal e pressiona os nervos nas costas.
- Artrite: também causa dor e rigidez na região lombar.
- Doenças Degenerativas da Coluna Vertebral: Osteoporose e doenças da coluna vertebral podem levar a deformidades e dores nas costas.
- Estresse: O estresse emocional ou físico pode causar tensão nos músculos das costas e levar à dor lombar.
- anormalidades da coluna vertebral: Algumas anomalias congênitas da coluna vertebral, como a escoliose, causam dores nas costas.
- Doenças infecciosas: Finalmente, observe que, embora sejam exceções raras, em alguns casos o lombalgia pode ser causado por doenças infecciosas, como meningite ou osteomielite.
tratamento quiroprático
Neste artigo explicamos o que a quiropraxia faz nas pessoas com lombalgia, já que esta ciência foca sua atenção no tratamento de problemas na coluna, sendo muito útil para diminuir a lombalgia.
Quiropráticos usam técnicas manuais, como ajustes e manipulações da coluna vertebral. Através destas técnicas conseguem ajudar a aliviar a dor e melhorar a mobilidade da coluna vertebral.
A quiropraxia aborda problemas de lumbago através de diferentes técnicas, como:
- ajustes vertebrais: O objetivo dos ajustes vertebrais é corrigir as subluxações vertebrais. Estes são pequenos deslocamentos das vértebras fora de sua posição normal.
- Manipulações “tecido macio": essas técnicas são usadas para tratar a tensão e a dor nos músculos e tecidos moles das costas.
- Exercícios de fortalecimento e alongamento: O quiroprático recomenda alguns exercícios específicos para fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade.
- dicas de estilo de vida: A quiropraxia oferece diversas dicas para melhorar a postura e prevenir futuras lesões.
Se pensa que pode sofrer deste tipo de patologia, o melhor é dirigir-se ao seu médico especialista para solicitar um parecer. O diagnóstico preciso é essencial para a abordagem mais adequada.