Поясничный импинджмент. Что это такое и какие симптомы вызывает?

El поясничный удар Это наиболее распространенное столкновение, потому что именно в этой области мы концентрируем наибольшее ежедневное вращение и силу. Это одна из наиболее частых причин отпуска по болезни, и ее симптомы внезапная боль в пояснице Он может стать настолько интенсивным, что парализует человека, страдающего от него.

Что такое сцепление?

Импинджмент появляется, когда происходит острое сдавление нерва и давление создается тканью или структурами, которые его окружают, такими как кости, мышцы, сухожилия и хрящи.

Самый яркий пример: когда диск ломается или изнашивается, это может вызвать грыжу этого диска, которая сдавливает нерв. Защемление может происходить в седалищном нерве, вызывая давление на все нервы, проходящие через седалищный нерв. спинной мозг. Этот защемленный нерв может быть причиной ишиаса.

Симптомы импинджмента поясничного отдела

Симптомы могут различаться в зависимости от того, как происходит закупорка. В первую очередь больной может отмечать легкую боль, которая при усилении может ограничивать работу мышц и конечностей.

Основные симптомы импинджмента следующие:

Парестезия (покалывание, щекотание или покалывание): Это ненормальное ощущение на коже, при котором мы чувствуем, как будто она «бежит» или «клеет». Это ощущение связано с компрессией нервов в позвоночнике, особенно в поясничном отделе или нижней части спины. Для него также характерно онемение пораженной конечности.
Мышечные спазмы: Они могут быть вызваны непроизвольным и неконтролируемым сокращением мышц спины. Скорее всего, это связано с травмой позвоночника, плохой осанкой или чрезмерной нагрузкой на спину. В некоторых случаях мышечные спазмы в нижней части спины могут стать очень болезненными и мешать способности выполнять повседневные действия.
Онемение или снижение чувствительности в этой области: Еще одним из очевидных симптомов является поясничный импинджмент. Компрессия или давление нерва в позвоночнике вызывает чувство онемения или снижение чувствительностиad в области, которая контролируется этим сдавленным нервом (голени, ступни, пальцы ног). Это ощущение очень неудобно, а иногда и болезненно.
Мышечная слабость: Явным симптомом импинджмента поясничного отдела позвоночника является мышечная слабость в пораженной конечности. Когда нерв чувствует себя сжатым или сдавленным, он может мешать cс передачей нервных сигналов от мозга к мышцам. Таким образом, это вызывает слабость в области тела (голени, стопы, пальцев ног), которая контролируется сдавленным нервом.
Скованность или даже снижение подвижности: Явный симптом поясничного импинджмента. Они могут быть особенно заметны в нижней части спины и могут ухудшиться. со временем, если не лечить должным образом.
Сильная боль или жжение: Наконец, еще один из явных симптомов поясничного импинджмента, при котором также может возникать рефлекторная боль. Эта боль имеет место когда болевой сигнал проходит через нервную систему и вызывает боль в области, отличной от первоначального источника боли.

Наиболее явным признаком импинджмента поясничного отдела позвоночника является хруст в суставах. Если прокол происходит в области спины, мы можем почувствовать прокол в спине при вдохе.

Причины и факторы риска

Нервы отвечают за передачу сообщений мышцам, коже и другим костным структурам. Когда нерв зажимается или блокируется, он теряет свою передающую способность, и нервное волокно блокируется. Кроме того, нерв посылает сигнал в мозг о возникновении проблемы. По мере того, как проблема становится более серьезной, у мышц возникают большие проблемы с подвижностью.

Удары очень распространены в нижней части спины, потому что именно в этой области совершается больше вращательных и силовых движений. Если нерв защемлен в течение короткого периода времени, травмы обычно несерьезны. Как только давление снимается, нервная деятельность возвращается к норме. С другой стороны, если давление продолжительное, появляется боль, которая становится хронической и необратимо повреждает нерв.

Среди факторов риска, которые могут увеличить вероятность защемления нерва, мы выделяем:

Кистевой туннельный синдром. Женщины более склонны к этому, возможно, потому, что у них туннели запястья меньше, чем у мужчин.
Костные шпоры, которые обычно образуются при остеоартрите. Эти шпоры вызывают ригидность позвоночника и уменьшают пространство, через которое проходят нервы, вызывая их защемление.
Ревматоидный артрит, который вызывает воспаление, сдавливающее нервы, особенно в суставах.
Щитовидная железа: каждый, у кого есть щитовидная железа, подвержен гораздо более высокому риску синдрома запястного канала.
Диабет: люди с этой патологией имеют более высокий риск защемления нерва.
Плохая осанка. Работа или хобби, требующие постоянного использования рук, запястий или плеч, увеличивают вероятность защемления нерва. Например, работа по цепочке или раскрашивание миниатюр.
Ожирение: чрезмерное увеличение веса оказывает давление на нервы.
Увеличение количества воды и веса, связанное с беременностью, может вызвать воспаление нервных путей и их компрессию.
Сидячий образ жизни: лежание в постели в течение длительного времени также способствует защемлению нерва.
Несчастные случаи из-за травмы или травмы также вызывают боль в пояснице из-за защемления нерва.

Диагностика поясничного импинджмента

Диагноз импинджмента поясничного отдела позвоночника начинается с оценки симптомов и осмотра специалистом. Это может выполнять различные диагностические тесты, такие как магнитно-резонансная томография или ультразвук высокого разрешения.

Также может быть проведено исследование нервной проводимости или электромиография. Целью первого будет измерение электрических нервных импульсов и мышечной функции. Электромиография позволит нам оценить электрическую активность мышц.

При большинстве поясничных импинджментов рекомендуется хорошая хиропрактика. В очень серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

профилактика

Чтобы предотвратить возможность защемления нерва, мы можем принять следующие меры:

Соблюдайте правильную постуральную гигиену
Выполнение упражнений на силу и гибкость в нашей повседневной жизни. Ограничьте повторяющиеся действия и делайте частые перерывы, если мы должны их выполнять.
Держите здоровый вес. То есть иметь ИМТ от 18,5 до 24,9. Мера ожирения определяется индексом массы тела (ИМТ), который рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах (ИМТ = вес (кг) / [рост (м)]².
Избегайте малоподвижного образа жизни