تلين غضروف الرضفة هي حالة يحدث فيها ضرر للرضفة غضروف تغطية سطح الرضفة (الرضفة) وعظم الفخذ في الركبة. ينتج عن مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل الإصابات الرياضية ، والبلى ، وعدم محاذاة الرضفة ، وضعف العضلات ، أو ضعف الميكانيكا الحيوية للركبة.
أعراض تلين غضروف الرضفة
لقد ناقشنا بالفعل أن تلين الغضروف هو حالة في الركبة حيث يتآكل الغضروف الموجود أسفل الرضفة أو يتضرر ، مما يتسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض. أكثر حالات تلين الغضروف الرضفي شيوعًا هي:
ألم في الركبة: وهو أحد أكثر أعراض تلين الغضروف الرضفي شيوعًا. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا. عادة ما يتم الشعور به في مقدمة الركبة أو حول الرضفة. يمكن أن يزداد الأمر سوءًا عند صعود الدرج أو نزوله أو الجري أو القفز أو الركوع.
الطقطقة أو الإحساس بالفرقعة: يشعر بعض الأشخاص المصابين بتلين غضروف الرضفة بإحساس طقطقة أو فرقعة في الركبة عند تحريكها.
تورم: تتورم الركبة بسبب الالتهاب الناجم عن تلين غضروف الرضفة.
تصلب الركبة أو صعوبة تحريكها: قد تشعر بالصلابة في الركبة أو يصعب تحريكها بسبب تلف الغضروف.
ضعف الساق: ضعف الساق المصابة هو أيضًا أحد أعراض تلين غضروف الرضفة.
عدم استقرار الركبةقد يشعر بعض الأشخاص المصابين بتلين الرضفة الغضروفي بأن ركبتهم تتحرك أو تنزلق بشكل غير ثابت.
من المهم ملاحظة أن أعراض هذه الحالة المرضية تختلف من شخص لآخر وستكون أكثر أو أقل خطورة حسب درجة التآكل أو التلف الذي يلحق بالغضروف.
الأسباب
يمكن أن تكون أسباب تلين الغضروف الرضفي متنوعة للغاية. سنقوم هنا بإدراج بعض أكثرها تكرارًا:
الزائد المتكرر: يحدث غالبًا بسبب الحمل الزائد المتكرر على الركبة. يمكن أن يحدث الإفراط في ممارسة الأنشطة مثل الجري المتكرر أو القفز أو الانحناء أو الركوع.
إصابة حادة: الإصابة الحادة في الركبة ، مثل السقوط أو التأثير المباشر على الركبة ، هي أيضًا سبب لهذه الحالة المرضية.
مشاكل المحاذاة: مشاكل محاذاة الركبة ، مثل تقوس الساقين أو وضع المشي السيئ ، تزيد الضغط على الرضفة وتسبب تلف الغضروف.
ضعف العضلات: الضعف في عضلات الساق يسبب ضغطًا مفرطًا على الرضفة ويساهم في تلين غضروف الرضفة.
الإصابات الرياضية: من المحتمل أن تزيد بعض الألعاب الرياضية ، مثل كرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم ، من خطر الإصابة بتلين غضروف الرضفة بسبب مقدار القفز والانعطاف والحركات المفاجئة التي تنطوي عليها.
العوامل الوراثية: هناك أشخاص لديهم استعداد وراثي لتلين غضروف الرضفة.
كما نرى ، الأسباب متعددة ومتنوعة. غالبًا ما ينتج عن مجموعة من العوامل.
مساهمات العلاج بتقويم العمود الفقري لتلين الغضروف الرضفي
العلاج بتقويم العمود الفقري هو ممارسة رعاية صحية تركز على صحة الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي ، مع التركيز على علاج اضطرابات العمود الفقري والأطراف. على الرغم من أن العلاج بتقويم العمود الفقري لا يمكن أن يعالج تلين غضروف الرضفة ، إلا أنه يمكن أن يقدم بعض المساهمات لتحسين هذه الحالة.
نقدم أدناه بعض المساهمات التي يقدمها العلاج بتقويم العمود الفقري لتحسين تلين غضروف الرضفة:
تقييم الموقف والميكانيكا الحيوية: يقوم العلاج بتقويم العمود الفقري بتقييم وضع الجسم والميكانيكا الحيوية لتحديد ما إذا كانت هناك أي مشاكل في الطريقة التي يتحرك بها الجسم أو يحافظ على نفسه. إذا تم العثور على أي مشاكل ، يتم إجراء التعديلات والتمارين لتصحيح الموقف وتحسين الميكانيكا الحيوية. شيء يساعد بشكل كبير في تخفيف الضغط على الركبة.
التعديلات بتقويم العمود الفقري: تساعد على تحسين محاذاة العمود الفقري والأطراف. حقيقة تقلل الضغط على الركبة وتسكين الألم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التعديلات على تحسين الدورة الدموية ووظيفة الأعصاب ، وبالتالي تعزيز التئام الركبة.
التدليك العلاجي: التدليك العلاجي يساعد على تقليل توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية في منطقة الركبة.
تمارين الإطالة والتقوية: أخيرًا ، يوصي العلاج بتقويم العمود الفقري بتمارين تمدد وتقوية محددة للمساعدة في تحسين المرونة وقوة العضلات في الركبة والساق. لذلك يتم تقليل شد الركبة ويمنع حدوث إصابات في المستقبل.
باختصار ، على الرغم من أن العلاج بتقويم العمود الفقري لا يمكن أن يعالج تلين غضروف الرضفة ، إلا أنه يمكن أن يقدم رؤى مفيدة في علاج هذه الحالة.
أخيرًا ، لاحظ أنه إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض المعاناة من هذا علم الأمراض يجب أن تذهب إلى طبيبك المختص وتطلب رأيه للحصول على أفضل تشخيص ممكن.
