Einer der wichtigsten Vorteile der Chiropraktik ist die Wiederherstellung der normalen mechanischen Ausrichtung und Funktion der Wirbelsäule. Aber Ihren Rücken wieder dorthin zu bringen, wo er sein sollte, erfordert Zeit und Mühe … besonders wenn Ihre Wirbelsäule anfangs angespannt und steif ist.
Forme die Wirbelsäule neu
Wenn Sie schon einmal mit einem frischen Knetblock gearbeitet haben, wissen Sie bereits, wie schwierig das Modellieren am Anfang sein kann. Sie müssen damit arbeiten, es kneten und weich machen, bis es flexibler wird. Je mehr Sie damit arbeiten, desto formbarer wird es und desto leichter lässt es sich formen. Die Wiederherstellung der frontalen Ausrichtung und der normalen seitlichen Krümmungen der Wirbelsäule ist nicht anders.
Wenn Ihre Wirbelsäule noch nie angepasst wurde, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie beim ersten "Kneten" der Pflege Verspannungen oder Schmerzen verspüren. Chiropraktiker. Aber keine Sorge, es ist nur vorübergehend, ähnlich wie der Schmerz, den man beim ersten Besuch spürt Fitnessstudio. Mit jeder Anpassung gewinnen Sie an Flexibilität, und mit größerer Flexibilität treten weniger Spannungen und Beschwerden auf.
Teile der Wirbelsäule
La Wirbelsäule Es besteht aus 33 Knochen bei Neugeborenen und 26 Knochen bei Erwachsenen. Dies ist auf die Verschmelzung der Sakral- und Steißbeinwirbel während der Entwicklung zurückzuführen. Die Wirbel haben die Funktion, das Rückenmark zu schützen und uns das Stehen und Beugen zu ermöglichen.
Die Wirbel sind in vier verschiedenen Regionen eine Gruppe auf die andere gestapelt:
- Halswirbel (C1 – C7). Die Halswirbelsäule ist in zwei Teile unterteilt:
- Oberer Halsbereich (C1 und C2). Der C1-Wirbel wird Atlas und die C2-Achse genannt.
- Unterer Halsbereich (C3 bis C7).
Brustwirbel (T1 – T12). Die Brustwirbel nehmen von T1 bis T12 an Größe zu.
Im Brustbereich schließt sich die Brustwirbelsäule an die Rippen an. Der Spinalkanal im Brustbereich ist kleiner als im Hals- oder Lendenbereich. Dadurch ist das Rückenmark im Brustbereich bei einem Bruch stärker gefährdet. - Lendenwirbel (L1 – L5). Die Größe der Lendenwirbel reicht von L1 bis L5. Diese Wirbel sind dafür verantwortlich, den größten Teil des Körpergewichts und die damit verbundene biomechanische Belastung zu tragen. Die Lendenwirbel sind groß, breit und dick. L5 ist der unterste Lendenwirbel und artikuliert mit dem Kreuzbein. Das Kreuzbein schließt sich dem Becken an.
- Sakralbereich. Das Kreuzbein befindet sich hinter dem Becken. Das Kreuzbein besteht aus fünf Knochen (abgekürzt S1 bis S5), die zu einer dreieckigen Struktur verschmolzen sind. Es sitzt zwischen den beiden Hüftknochen, die die Wirbelsäule mit dem Becken verbinden. Der letzte Lendenwirbel (L5) artikuliert (bewegt) sich mit dem Kreuzbein. Unmittelbar unter dem Kreuzbein befinden sich fünf weitere verschmolzene Knochen, die das Steißbein (Steißbein) bilden.
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