Consejos para ser felices

En este artículo de Family quiropractic vamos a enumerar hasta 11 consejos para ser felices y ayudarnos a llevar una vida sana y saludable.

En este artículo de Family quiropractic vamos a enumerar hasta 11 consejos para ser felices y ayudarnos a llevar una vida sana y saludable.

Consejos para ser felices

  • Quedar con un amigo al que no has visto desde hace tiempo.
  • Ver un programa o una película divertida en la televisión.
  • Hacer ejercicio durante unos treinta minutos tres veces a la semana.
  • Reducir a la mitad el tiempo que pasas mirando la televisión.
  • Invertir en experiencias, y no en productos de consumo: ir a un concierto, al cine o a algún lugar inusual.
  • Ponerse nuevos retos; por ejemplo empezando una nueva afición, desarrollando una nueva habilidad, etc.
  • Ir a dar un paseo de 20 minutos al sol.
  • Dedicar 10 minutos a escuchar música relajante o que eleve el espíritu.
  • Acariciar a un perro.
  • Dejar de mirar y leer las noticias.
  • Sistema Nervioso Sano, Ajústate!

Estamos convencidos que estos consejos darán un empujoncito a nuestra felicidad.

En nuestro centro quiropráctico de Barcelona estamos especializados en todo tipo de tratamientos para el cuidado y bienestar de tu cuerpo. Tratamos la parestesia, las jaquecas, las migrañas, la escoliosis y los pinzamientos cervicales o lumbares entre otras patologías. Contamos con un equipo de profesionales con mucha experiencia en prevenir y solucionar todo tipo de dolencias y problemas que limitan nuestra salud y nuestra actividad diaria. No dudes en contactar con nosotros. En el centro tratamos pacientes de todas las edades, Familias, Niños, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad. Estaremos encantados de atenderte. Estamos situados en el centro de Barcelona.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.